Korrekte Körperhaltung
Zur Schönheit des Tanzes bedarf es der korrekten Körperhaltung und Ruhe:
- Stehen mit dem Füßen dicht nebeneinander.
- Die Hände mit ausgestreckten Fingern nach unten halten und die Daumen aneinanderhalten.
- dann die beiden Handflächen, die Fingerspitzen ein bisschen diagonal nach innen richtend, auf die beiden Leisten bwz. die Oberschenkel legen
- Das Becken etwas anheben und den Rücken strecken.
- Die Bauchmuskeln anspannen und Brust raus.
- das Kinn einziehen und den Hinterkopf nach oben zur Decke richten.
- Schulter lockern und den Nacken strecken.
- Nach vorne schauen und ganz ruhig werden.
Etikette im Zimmer japanischen Stils und auf der Bühne
In japanischen Räumen oder auf der Bühne grüßt man in der Regel im Sitzen.
Schönes Benehmen beruht auf "Sitzen“ und "Stehen“ mit richtiger
Haltung.
Die Grundlage des Sichverbeugens ist, sein Gegenüber anzusehen und dabei
den Oberkörper nach vorne zu beugen, sich wieder aufzurichten mit Blickkontakt
mit der zu begrüßugenden Person.
Weder zu höflich noch zu lässig sollte man dabei sein.
Es ist empfehlenswert, prinzipiell beim Ausatmen den Kopf zu senken und
beim Einatmen zu heben.
Traditionell setzt man sich, indem man zuerst den linkem Fuß nach hinten setzt und steht auf, indem man zuerst den rechten Fuß vorne setzt, auf, aber in diesem Buch ist das umgekehrt, nämlich rechten Fuß nach hinten zum Hinsetzen und linkem Fuß nach vorne zum Aufstehen, um die Kimono-Silhouette schön zu erhalten.
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korrekte Körperhaltung
